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Cet article fait suite au précédent « Sommeil, de quoi parlons-nous ? 1ère partie« . Si vous ne l’avez pas lu, il est disponible ici : L’hormone du sommeil L’hormone du sommeil est appelée mélatonine. Celle-ci est sécrétée dans l’hypothalamus et plus précisément dans la glande pinéale autrement appelée épiphyse. Cette hormone est uniquement sécrétée pendant la …

Sommeil, de quoi parlons-nous ? 2ème partie Lire la suite »

Qu’est-ce que le sommeil ? La définition simple du sommeil est : « État dans lequel se trouve un être vivant qui dort » et sa définition physiologique est : « Cessation périodique et immédiatement réversible de l’activité sensitivo-motrice, indispensable à la restauration des fonctions organiques ». Le sommeil est donc cette phase de repos …

Sommeil, de quoi parlons-nous ? 1ère partie Lire la suite »